• Home
  • Blog
  • Codzienne Rytuały Budzące Potencjał.

Codzienne Rytuały Budzące Potencjał.

codzienne rytuały
Codzienne rytuały budzące potencjał, czyli nie samą pracą człowiek żyje! Może masz, a może nie masz świadomości, że ślęczenie kilkanaście godzin przed komputerem w perspektywie nawet krótkoterminowej ma zły wpływ na człowieka…


Chcesz wiedzieć więcej? Polub naszą stronę!


Polska leży w takiej strefie klimatycznej, że prawie pół roku odczuwamy niedosyt słońca, a do tego dochodzi geografia ekonomiczna i czynniki tj. praca, rodzina. Łącznie wszystko to powoduje, że często nie mamy czasu na ogarnięcie swojego stanu fizycznego oraz psychicznego.

SEKS I EROTYKA

Pomimo że zabrzmiało to nieprzyzwoicie, wpływa to na Twoje sukcesy i porażki. Zbliżenia seksualne podnoszą sprawność, ponieważ mózg w czasie stosunku zostaje odpowiednio ukrwiony. Dopływa do niego potężna dawka tlenu, co zwiększa zdolność logicznego myślenia i koncentrację.

Orgazm działa jak narkotyk! Odrywa od ziemi i sprawia, że przez chwilę przestajemy analizować, uaktywniając wtedy wyobraźnię. Seks to fizyczne okazywanie emocji, ale również psychologiczna gra. Jeśli będziesz potrafił osiągać sukcesy w tej dziedzinie, poczujesz się silniejszą i bardziej wartościową osobą, a od pewności i wiary w siebie do sukcesu niedaleka droga.

Oprócz radości, przyjemności i poczucia spełnienia działa on na nasze zmysły i ciało jak najlepszy balsam, gwarantując doskonały nastrój, odporność na stres oraz atrakcyjny wygląd.

NIECO O GASTRONOMII

Ale bez spekulacji na temat metod żywienia i Twoich kulinarnych upodobań. Skupię się na tym, co wpływa bezpośrednio na naszą poranną aktywność – na pierwszym posiłku.

Urządzenie zwane blenderem powinieneś zakupić jako wyprawkę szczęśliwego człowieka sukcesu. To od jakości rozpoczętego dnia zależy, czy osiągniesz zamierzony efekt. Musisz zaktywować swoją wewnętrzną witalność i jakby tego nie rozpatrywać, ogólnie przyjęto, że owoce i warzywa mają najbardziej pozytywny wpływ na nasz organizm.

Więc po porannej toalecie wrzucasz np. jabłko, marchewkę, buraka i selera, borówki, sok z cytryny i łyżkę miodu do miksera… Oczywiście ustal ten zestaw na podstawie swoich upodobań. Jednym słowem poeksperymentuj!

Powstały mus, w pierwszych godzinach Twojej aktywności uwolni sporą dawkę energii. Może być to również uzupełnienie śniadaniowego zestawu, ale powinno obowiązkowo zagościć w Twoim jadłospisie.

WYSIŁEK FIZYCZNY

Zaufaj magicznej mocy aktywności fizycznej, która dawkowana rozsądnie jest najlepszym i najtańszym sposobem na walkę ze stresem. Ma pozytywny wpływ na zdrowie, kondycję psychiczną i pozwala na odreagowanie codziennych trudów, a co najważniejsze, powoduje wydzielanie hormonów szczęścia, które poprawiają samopoczucie i nastrój.

Życie to pasmo nieustannie pojawiających się wyzwań, dziwnych sytuacji oraz obowiązków, którym towarzyszą przeróżne emocje, od radości do złości. Negatywne uczucia zazwyczaj są ściśle powiązane ze zwiększonym obciążeniem psychicznym.

Czasy, w których żyjemy, nie pozwalają na chwile słabości, dlatego stres to stan, który należy szybko likwidować. Zamiast zamartwiać się i obsesyjnie myśleć o nieoczekiwanie powstałych przeszkodach, najlepiej po pracy zmęczyć swoje ciało. Dzięki zbawiennemu działaniu sportu odpływają od nas nie tylko złe emocje i negatywna energia, ale też wyraźnie poprawia się nastrój.

Ćwiczenia fizyczne powodują, że nasze ciało samo wchodzi na drogę walki ze złym samopoczuciem. Organizm pod wpływem wysiłku usuwa adrenalinę i kortyzol, a poprzez to, że krew zaczyna szybciej krążyć, wydziela endorfiny – hormony szczęścia, odpowiedzialne za poprawę nastroju. Ponadto niweluje negatywne napięcia przez dostarczanie większej ilości krwi do tkanek, pobudzając znaczną część układów naszego ciała, co usprawnia jego funkcjonalność. To z kolei przyczynia się do napływu sił witalnych oraz zwiększa kreatywność.

Jest wiele sposobów na zmęczenie mięśni, czyli poddanie organizmu wysiłkowi fizycznemu. Zasada jest prosta: masz obciążyć jak najwięcej mięśni, a pomogą Ci w tym np. wiosła umożliwiające trening wytrzymałościowy, który równomiernie angażuje wszystkie główne grupy mięśni. Poza tym wiosła wspomagają spalanie tłuszczu i zwiększają zdolność organizmu do przyswajania tlenu.

MOC DŹWIĘKÓW

Niedocenianym narzędziem służącym do rozwoju jest muzyka relaksacyjna, która jest bardzo wartościowym elementem tworzenia naszej rzeczywistości. Ukojenie nerwów możemy osiągnąć w ciszy lub na łonie natury. Gdy słuchamy kojącej muzyki, uspokajamy się i ogarnia nas uczycie odprężającego relaksu. Kiedy z głośników lub słuchawek subtelnie sączy się muzyka relaksacyjna, skupienie się na dobiegających dźwiękach jest jedną z odmian medytacji. Coraz więcej osób poszukuje muzyki, przy której będą mogły ukoić swoje nerwy i zregenerować się psychicznie, wyrażając w ten sposób wewnętrzny spokój i harmonię płynącą z doznań duchowych.

AROMATERAPIA

To nurt medycyny naturalnej, działający na zmysły. Dobrze dobrany zapach jest dla naszej duszy niczym ulubiona muzyka. Dzięki lotnym związkom w postaci olejków eterycznych zapach wspomaga nasz organizm, przywracając równowagę. W zależności od wybranego aromatu możemy uzyskać stan odprężenia, wyciszenia, relaksu, poprawy humoru, poprawy koncentracji, pobudzenia. Olejki wnoszą harmonię w ciało i umysł, działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie, oczyszczają powietrze. Wiele olejków stosuje się w czasie przeziębień, ponieważ wzmacniają naturalną odporność organizmu.

AFIRMACJE

Mówiąc o rozwoju osobistym jako narzędziu osiągania celów, nie sposób pominąć afirmacji, które polegają na wypowiadaniu zdań wpływających na poziom naszej samoakceptacji. Powtarzanie pozytywnych twierdzeń na temat własnej osoby prowadzi do identyfikacji z tą treścią.

Poniżej prezentuję przykładowy dekret afirmacyjny. Co możesz z nim zrobić? Czytając go na głos, nagraj się na dyktafon i odsłuchuj go wieczorem przed zaśnięciem lub najlepiej rano, bezpośrednio po przebudzeniu. Twój głos utwierdzi w podświadomości pewne sugestie, które przyjmiesz jako coś, co jest oczywiste i rozpoczniesz w ten sposób proces poszukiwania najlepszego rozwiązania.

Możesz to zorganizować, wykorzystując dwa budziki, ustawione na 10-minutową różnicę czasu budzenia. Gdy zadzwoni pierwszy budzik, wstajesz i zakładasz słuchawki, odsłuchując własne nagranie. Potrwa ono ok. 5 minut. Drugi budzik lub ponowne budzenie tym samym jest tym właściwym, kiedy wstaniesz i rozpoczniesz dzień. W chwili pierwszego przebudzenia nie jesteś do końca świadomy, a sugestia jest tak silna, że podświadomość uznaje ją za absolutnie prawdziwą i natychmiast rozpoczyna pracę nad spełnieniem Twoich poleceń. Oto przykładowa afirmacja…

Ja (powiedz swoje imię), jestem człowiekiem sukcesu i mam świadomość, że dobrobyt pomaga mi w rozwoju osobistym, a każde moje działanie pomnaża bogactwo. Bogactwem jest dla mnie harmonijne życie, twórcza praca przynosząca mi wysokie dochody i pozytywne kontakty z ludźmi. Mam świadomość obecności bogactwa w moim życiu i wybieram najkorzystniejsze rozwiązania. Akceptuję aurę obfitości, która mnie otacza i nabieram nawyków odzwierciedlających moje bogactwo oraz pozycję zawodową. Mój umysł spontanicznie i intuicyjnie dba o mój atrakcyjny wygląd, a ja z łatwością używam pozytywnych słów, które odzwierciedlają moje radosne uczucia. Znajduję sens i zadowolenie w pracy, którą wykonuję, dlatego chętnie robię to za co otrzymuję wynagrodzenie. Jestem otwarty na nowe rozwiązania i pojawiające się okazje. Moje życie jest pasjonujące i z łatwością dostrzegam w nim dobro oraz w pełni z niego korzystam, pielęgnując swoje zdrowie. Otwieram się na nowe przyjaźnie, a moje działania są konstruktywne. Jestem daleko z realizacją moich najwspanialszych marzeń. Systematycznie dokonuję przeglądu moich celów i aktualizuję je. Jestem wdzięczny za wszystko, co mam.

CZARY-MARY

Wiele osób w dzisiejszych czasach uważa się za racjonalistów, a teorie o cudownych magicznych mocach zaklętych w kamieniach lub w innych znakach wkładają między bajki, uważając je za mało szkodliwe ludowe legendy. Są jednak takie osoby, które uważają, że zarówno amulety, jak i talizmany, mają przynajmniej część przypisywanych im mocy i twierdzą, że fakt, iż w ciągu wieków ludzie nie tylko nie odrzucali wiary w istnienie nadprzyrodzonych sił i w ich wpływ, ale wręcz pogłębiali wiedzę na ten temat, świadczy o tym, że przynajmniej część tych wierzeń ma swoje podstawy.

Pojęcia amulet i talizman są ze sobą często mylone. Tymczasem nie są one równoważne. Amulety tworzono, by chroniły posiadaczy przed ciemnymi siłami, duchami i wszelkim złem, jakie mogło ich spotkać, a moc brała się ze znaków jakie na nich widniały. Każdy amulet tworzono w konkretnym celu – chronił on właściciela przed określonym zagrożeniem. Tymczasem talizmany miały przyciągać szczęście, kumulować energię i przekazywać ją właścicielowi, by wiodło mu się dobrze, zarówno ogólnie, jak też np. w miłości, w pracy, czy też by był zdrowy.

Ludzie pogłębiali swoją wiedzę na temat magicznych właściwości poszczególnych materiałów. Dowiadywali się, jak należy nad nimi pracować oraz co brać pod uwagę podczas tworzenia magicznych przedmiotów. Wiele z tych ówczesnych tajników jest dziś powszechnie znanych. Przede wszystkim twórcy talizmanów i amuletów poznali wagę zawartych na nich symboli po to, by właściwy znak mógł zapewniać powodzenie.

Drugim istotnym elementem był rodzaj substancji wykorzystanej do stworzenia przedmiotu. Także czas, w którym go tworzono, faza księżyca i pora dnia, czy roku odgrywały równie dużą rolę. Oprócz wszystkich tych kryteriów ważne było dobranie magicznego przedmiotu do konkretnej osoby. To, jak również inne jeszcze przesłanki, sprawiało i wciąż sprawia, że wykonanie dobrego i skutecznego amuletu, czy talizmanu jest trudne i czasochłonne.

Pamiętaj, że ci, którzy wierzą, uważają, iż energia działa także na tych, którzy jej nie uznają, a jak już wiesz, wiara potrafi czynić cuda…




Klikając Przycisk Messengera,
Otrzymasz Codziennie Jedną Metodę
Zdobywania Poleconych.



tegonieuczawszkole.pl

Tomasz M. Pietrzak? Zawodowo na starcie operator szpadla, następnie nauczyciel, później pracownik biurowy z awansem na stanowisko kierownika, a finalnie włodarz gminy. Ponadto bloger i autor poradników oraz książki wydanej przez Złote Myśli pt. „JAK ZOSTAĆ SZEFEM”.

Dziś oddaje Tobie kompendium wiedzy człowieka, który przeszedł wszystkie szczeble zawodowe, podjął dziesiątki prób i przetestował życie oraz marketing. Krótko mówiąc: minimalista, który nauczy Cię jak stworzyć podziemne centrum propagandy…


#potencjał #rozbudzaniepotencjału #codziennerytuały